Arhiva za kategoriju: Oprema

Vi ste ovdje: / / Oprema
First aid kit
,

Imate li kod kuće “pravu” prvu pomoć?

Još uvijek nismo opremljeni ozbiljnim kompletom za prvu pomoć.

 

Iako ne postoje novija istraživanja o opremljenosti kućanstava kompletima za prvu pomoć, prema dostupnim podacima još je uvijek mali broj domaćinstava u Hrvatskoj poduzeo osnovne mjere pripreme za pružanje prve pomoći kod nezgoda u kući.

Svi mi u automobilima imamo komplete prve pomoći koji su standardizirani (HRN1112), regulirani propisima (Zakon o sigurnosti prometa na cestama) uz propisane kazne (inače ni to nebi imali). Kod kuće je druga priča. U kućnim apotekama najčešće se nađe puno lijekova kojima je istekao rok trajanja, starog sanitetskog materijala koji više nije sterilan ili je nepotpun.

S druge strane, na tržištu (vjerojatno zbog male potražnje) nema pravog izbora gotovih kućnih kompleta za prvu pomoć (postoje dosta skupi kompleti za zaštitu na radu), a ono što postoji često je preskupo ili loše sastavljeno. Ipak, postoje izuzeci, pa je tako mali višenamjenski priručni pribor prve pomoći nedavno na tržište stavio jedan poznati maloprodajni lanac, po cijeni od samo 35 kuna. Čak i profesionalci nisu uvijek suglasni o sadržaju kućnog kompleta za prvu pomoć, no uglavnom se radi o sličnom sadržaju.

Kućni komplet prve pomoći:

> Postojeća terapija koju koristite (lijekovi).

> Kutija aspirina (tablete protiv bolova i temperature).

> Toplomjer.

> Prvi zavoj 12 cm x 5 m s jastučićem 12 cm x 16 cm.

> Prvi zavoj 8 cm x 3 m s jastučićem 9 cm x 11 cm.

> Sterilna hidrofilna gaza (10 x 10cm).

> Kaliko-zavoj 8 cm x 5 m.

> Kaliko-zavoj 4 cm x 5 m.

> Bočica dezinfekcijskog sredstva (alkohol).

> Boca vodikovog peroksida (Hydrogen Peroxid 3%).

> Aluplast za opekline 80 cm x 50 cm.

> Paket rashladnog sredstva.

> Sterilna kompresa od gaze 5 cm x 5 cm, 16 slojeva.

> Sterilna kompresa 10 cm x 20 cm, 12 slojeva.

> Flaster 10 cm x 8 cm, 5 kom.

> Samoljepiva vrpca 2,5 cm x 5 m.

> Trokutni rubac 100 cm x 100 cm x 140 cm.

> Igle sigurnosnice (“zihereice”), 10 kom.

> Paketić sanitetske vate.

> Škare sa zaobljenim vrhom, 1 kom.

> Rukavice za jednokratnu uporabu (PVC).

> Gumena vrpca za stezanje (podvezivanje).

> Poliesterska folija metalizirana 150 cm x 200 cm.

> Zaštitna folija za davanje umjetnog disanja.

> Popis sadržaja kućnog kompleta.

> Podsjetnik o pružanju prve pomoć.

> Redovito provjeravajte i po potrebi nadopunite komplet.

> Provjerite rok trajanja i zamijenite proizvode kojima je rok istekao.

U inozemstvu postoje opći i namjenski kompleti za prvu pomoć…

> Opći kućni komplet.

> Za putovanja i planinarenje.

> Za more.

> Za opekline.

> Za promet (automobil, motor ili brod).

Uskoro ćemo analizirati i sadržaj profesionalnih kompleta koje koriste:

> Hitna pomoć

> HGSS

> Vatrogasci

> Civilna zaštita

 

(Ilustracija: originalmockup/Freepik)

/od
Struja nestanak freepik
,

Kad nestane struje

Svi smo puno puta doživjeli nestanak električne energije, ali nas je većina zaboravila kako izgleda kad takva situacija potraje.

Obično prvo pomislimo na rasvjetu, televizor ili slične uređaje, ali stvar je još ozbiljnija kada se radi o kuhanju,  grijanju i hladnjaku punom hrane koji su puno važniji u duljim prekidima napajanja. Ovo je samo podsjetnik na detalje na koje treba misliti u pripremama za krizne situacije.

>  Grijanje

U zimskim mjesecima problemi u opskrbi električnom strujom mogu kao posljedicu imati prestanak grijanja, pa se za takve slučajeve treba pripremiti. Od uobičajenih mjera naravno da se možemo toplije obući, ali i razmisliti da u rezervi imamo alternativni izvor grijanja. Pri tome treba voditi računa o sigurnosti takve rezervne grijalice, kao i o prozračivanju prostorije radi dovođenja svježeg zraka (kisika).

>  Kuhanje

Ovisno o vremenu bez struje, treba voditi računa o rezervnim rješenjima za pripremu hrane. Naravno da mnogi kuhaju na plin ili imaju mala plinska kuhala za kampiranje, ali u tom slučaju treba misliti i na sigurnost upotrebe otvorenog plamena za kuhanje kao i provjetravanje prostorije.

>  Hladnjak i hrana

Ako prestanak napajanja uređaja poput hladnjaka potraje, vodite računa o proizvodima s kraćim trajanjem, potrošite ih prve i pokušajte što manje otvarati vrata frižidera.

Temperatura u hladnjaku obično je oko 4 stupnja (u zamrzivaču ispod nule) i računa se da u namirnice sigurne najmanje 4 sata, no ukoliko je hladnjak pun hrane dulje će zadržati temperaturu, pa su procjene da ovisno o vrsti namirnice hranu možemo u frižideru sačuvati cijeli dan, a u nekim slučajevima i do 48 sati, uz minimalno otvaranje vrata.

>  Rasvjeta

Ukoliko kao privremenu rasvjetu (i malo zagrijavanje) koristite svijeće, treba paziti na sigurnost i mogućnost izazivanja požara, pa otvoreni plamen nikada ne ostavljajte bez nadzora i redovito prozračite prostoriju kako ne bi došlo do manjka kisika.

>  Oprema

Danas se svi većinom oslanjamo na pomoćnu rasvjetu iz svojih mobitela, no korisno je u kući imati baterijsku svjetiljku (ili nekoliko njih), posebno ako problem nestanka struje potraje. Naravno, ne zaboravite u pripremi na dogovorenom mjestu, izvan dohvata male djece imati svijeće, šibice i upaljač.

Vrlo koristan uređaj u situacijama bez električne energije koji bi svakako trabali imati u pripremi je radio prijemnik na baterije, a danas za krizne situacije postoje i posebni prijemnici koji se osim baterijama mogu napajati i ručnim induktorskim punjačima (pomoću ručice koja se okreće i puni bateriju).

Također bi bilo dobro razmisliti o nabavci solarnog punjača baterija i vanjske dodatne baterije za sve vaše elektronske uređaje, a posebno mobitela radi krizne komunikacije.

Danas se za plaćanje masovno koriste kartice, no računajte da neće raditi bankomati ni trgovine, pa je korisno kod kuće i pri ruci imati manju količinu gotovog novca za plaćanje u takvim okolnostima.

Naravno, ako imate obrt ili firmu (na pr. ugostiteljstvo) koja ovisi o električnoj energiji na način da duži nestanak može prouzročiti i veće štete od samog nefunkcioniranja poslovanja, razmislite o nabavci prijenosnog agregata (razumije se, uz pridržavanje svih sigurnosnih uputa proizvođača).

Iako je to jasno, dobro je podsjetiti da se sva navedena oprema i savjeti mogu koristiti ne samo u kriznim situacijama nego i u “normalnim” svakodnevnim uvjetima, na kampiranju ili na izletu, što ne zahtjeva neke posebne izdatke.

(Foto: Freepik)

/od
Zulu zaslon
, ,

Jedan klik do sigurnosti doma

Svjetski security hit postala je hrvatska aplikacija Zuluhood.

 

Na najvećem svjetskom sajmu elektronike u Las Vegasu mobilna aplikacija Zuluhood hrvatske tvrtke Brombul predstavljena je kao „Uber za sigurnost doma“. Poseban uspjeh hrvatska je aplikacija postigla kao prva koja je ponudila alat za sigurnost doma i obitelji na novi način u kojem za potrebe vaše sigurnosti brzo i jednostavno možete naručiti usluge zaštitara, ali i besplatno angažirati „vlastite snage“.

Kada ste odsutni, jednim klikom na mobitelu možete naručiti uslugu provjere vašeg doma, obaviti brzu kriznu komunikaciju u obitelji, ili zamoliti vaše prijatelje za pomoć u nevolji.
Kada se pojavi opasnost, vaša obitelj postaje malo organizirano pleme (Tribe), koje uz pomoć osoba od vašeg povjerenja, u aplikaciji nazvanim promatračima (Watcher), pomažu, na vaš zahtjev provjeravaju što se događa i po potrebi obilaze vaš stan, kuću, ili vikendicu i o tome vam šalju izvještaj.

Ovisno o postojećoj sigurnosnoj opremi i željama korisnika – sve to mogu obaviti i profesionalni licencirani zaštitari, ako treba i usred noći pojaviti se na primjer pred vašom vikendicom na moru, provjeriti da li je tamo sve u redu, poslati vam izvještaj i fotografije, a ako je potrebno i nakon intervencije čuvati lokaciju sve do vašeg dolaska. Naravno, vrijedi i obratna situacija – kada ste na odmoru, a netko treba pripaziti na vaš stan.

Samu aplikaciju Zuluhood koja je besplatna, možete bez problema preuzeti i otvoriti na vašem mobitelu, te jednostavno prijaviti sebe, članove obitelji, a ako želite i pouzdane prijatelje, susjede ili druge osobe od povjerenja. Trenutno su vam na raspolaganju profesionalci iz tri zaštitarske agencije čije vam usluge mogu zatrebati u hitnim situacijama, ali i kod organizacije svečanosti, svadbi i sličnih događanja gdje treba na neupadljiv način održavati red.

Ako već posjedujete neke sustave za zaštitu poput kamera, senzora ili drugih uređaja iz područja „pametnih kuća“, možete ako želite i te funkcije uključiti u objedinjeni Zuluhood sustav između vas, pripadnika vašeg „plemena“, vaših pomoćnika, kao i profesionalnih zaštitara, na takav način da možete brzo reagirati u slučaju potrebe, a ne samo naknadno ustanoviti da vam je netko nanio štetu.

U pripremi su i nove praktične usluge ove aplikacije, poput brige o starijim osobama, a mi ćemo testirati sve mogućnosti i objaviti rezultate na stranicama Sigurno.info.
Više informacija o aplikaciji možete naći: OVDJE

/od
Army soldiers fighting with guns and defending their country
, ,

Vojni kompleti za sve neprilike

Među najboljim popisima opreme za preživljavanje uvijek su bili detaljni vojni priručnici.

Planinari, lovci i svi koji često borave u prirodi znaju kako se snaći u nepovoljnim uvjetima. No, poznato je da vojska ipak ima detaljno razrađene postupke i pisane upute za sve situacije i preživljavanje u svim prilikama. Iako na našim stranicama možete pronaći i druge kratke upute o kompletima za hitne situacije, ovo je kompilacija različitih kompleta za preživljavanje nastala iz standardnih vojnih uputstava.

Vojni kompleti za preživljavanje obično se sastoje od nekoliko dijelova, koje se mogu koristiti odvojeno ili svi zajedno. Jasno je naime da u normalnim okolnostima ne možete cijeli dan sa sobom tegliti ruksak s opremom za preživljavanje i da nije svejedno koliko je koji dio kompleta težak, koje sitnice uvijek možete nositi sa sobom, a koje imati u kući ili u automobilu. Zbog toga je važno planiranje.

Dijelovi vojnih kompleta za preživljavanje:

 

Vrste torbi

Torba bi trebala biti dovoljno velika da u nju stanu svi dijelovi kompleta, a opet ne prevelika i preteška za nošenje, trebala bi biti vodootporna i lako dostupna u slučaju potrebe za brzim izlaskom. Naravno, postoje i manje torbice koje se mogu nositi oko pojasa, u poslovnoj torbi ili u automobilu, ovisno o namjeni i okolnostima.

Voda

U ovu temu vojska uključuje informacije o mogućim izvorima pitke vode, osnovni pribor za prikupljanje, nošenje i pročišćavanje vode, a na tržištu se može pronaći čitav niz proizvoda, o kojima će i na našim stranicama u buduće biti više informacija, testova i preporuka nastalih na temelju vojnih standarda.

Vatra

Za potrebe grijanja, sušenja odjeće i pripremu hrane u kompletu se trebaju naći upaljač, vodootporne šibice, kresivo i slični pribor za paljenje, povećalo koje također može poslužiti. Proučiti što se sve može iskoristiti kao gorivi materijal, kako zapaliti vatru u nedostatku pribora i ostalo što nam može pomoći.

Sklonište

Primarno sklonište zapravo je odjeća koju imate, a važno je znati i kako izabrati mjesto gdje ćete se skloniti, vrste skloništa, kao i prirodna skloništa. U opremi za preživljavanje bitan je dio za pripremu skloništa poput šatorskog krila ili najlonskih zaštita iste namjene, planinarskog užeta, kabanica, laganih pokrivača, ali i pomoćnog alata poput jačeg lovačkog noža, sjekirice ili mačete, lagane mreže protiv komaraca, pile od žice i sličnog pribora.

Hrana

Osim uobičajenog djela koji se sastoji od trajnih konzervi, energetskih pločica i sličnih proizvoda, u kompletu treba biti i pribor za jelo (dobri su vojni kompleti s posudama, priborom i čuturicom), otvarači konzervi, ali i pribor poput udica za pecanje, aluminijske folije, plastičnih vrećica i drugih sitnica koje mogu poslužiti za pripremu i spremanje hrane u poljskim uvjetima. Naravno, važne su i upute o tome kako se snaći bez ikakve odgovarajuće pripremljene hrane i biti prisiljen na lov, ribolov i ostale izvore hrane kakve smo koristili davno, ali i načini izbora i pripreme hrane kako ne bi došlo do trovanja.

Medicina

Uz komplete za prvu pomoć čiji smo sadržaj opisali OVDJE, u korisne sitnice ubrajaju se i tablete protiv trovanja hranom ili infekcija, stik za zaštitu usnica, sigurnosne igle, tablete poput ibuprofena ili aspirina, sapun, maramice za dezinfekciju i slični proizvodi. No, važno je i znati prepoznati simptome zdravstvenih problema, voditi računa o osnovnoj higijeni u prirodi, važnosti fizičkog i prihičkog odmora u stresnim situacijama, jednako kao i znati osnove pružanja prve pomoći.

Komunikacija

Ovaj dio pribora za hitne situacije uključuje opremu kojom možete dozvati pomoć, kao što su zrcalo, baterijske svjetiljke s bljeskalicom, zviždaljka, baklje za signaliziranje i sl., a razumije se i svu raspoloživu telekom opremu, mobitel, ručne radio stanice i sve drugo što vam može pomoći u kriznoj komunikaciji.

Ostalo

Snažna ljepljiva traka (Duct-tape), kompas, topografske karte, blok i olovka, igla i konac, novac, rezervne naočale i ostalo što može koristiti obično se nalazi na popisima koje koriste i vojska i civilne organizacije.

Ipak, u svu navedenu opremu, koju naravno možete mijenjati i prilagođavati svojim potrebama tako da vam može poslužiti i kada niste u opasnosti, važno je i uvježbati tehnike preživljavanja i korištenja opreme koja vam je u tom trenutku na raspolaganju. Uz vještine opstanka i snalaženja u prirodi, dobro je informirati se i isprobati tehnike samoobrane, navigacije, osnove Morseove abecede, podsjetiti se satova prve pomoći i ostalih vještina koje uz vojsku koriste i spasilačke ekipe. Detalje o navedenoj vojnoj opremi i preporukama, kao i iskustvima vojnika koji su prošli ozbiljne krizne situacije donosimo uskoro.

(Foto: senivpetro / Freepik)

/od
Torba hitna

Sadržaj torbe za hitne situacije

Unaprijed treba planirati opremu za sve vrste kriznih situacija i staviti je u torbu čiji se sadržaj može koristiti kao rezerva u svim prilikama.

Torbe odnosno kompleti za hitne situacije, ili kako ih na zapadu obično zovu survival kit (komplet za preživljavanje), ili bug out bag (torba za evakuaciju), kao i različiti manji kompleti potrepština za svaki dan tzv. EDC (every day carry), postaju pravi hit na tržištu.

Posebno kada smo nakon potresa uvidjeli da se hitne izvanredne situacije pojavljuju naglo, bez najave i dovoljno vremena da se nešto poduzme prije bijega iz opasnog područja. Osim toga, zbog povećanog životnog tempa, putovanja, selidbi i sličnih razloga uvijek je korisno imati pri ruci na primjer – kopije važnih dokumenata, rezervne baterije i slične sitnice koje kad zatreba možete koristiti i u svakodnevnim okolnostima i kada nema opasnosti.

U ovoj ćemo rubrici donijeti opise, a ponekad i testove različitih kompleta i opreme za pomoć u kriznim situacijama…

Sadržaj kompleta za preživljavanje u slučaju katastrofe:

Komplet odnosno torba treba sadržavati osnovne osobne dokumente, predmete navedene u popisu, treba biti što manjih dimenzija, po mogućnosti od vodootpornog materijala i valja ih držati na sigurnom i lako dostupnom mjestu:

>  Popis važnih telefonskih brojeva (na papiru)

>  Komplet za prvu pomoć (napravite vlastiti komplet a savjete pogledajte OVDJE)

>  Lijekovi za kronične bolesnike (terapija koju morate svakodnevno uzimati)

>  Rezervne naočale i leće

>  Novac (gotovina)

>  Kopije svih važnijih dokumenata (mogu vam poslužiti i kad nema evakuacije, u slučaju gubitka)

>  Mobiteli i punjači (dopunska baterija za punjenje, ako imate GPS ručni uređaj ili ručni sat s opcijom za navigaciju)

> Topografske karte, kompas i drugi pribor za navigaciju

>  Rezervni ključevi od kuće i automobila

>  Pribor za osobnu higijenu

>  Olovka i blok papira (postoje notesi otporni na vodu)

>  Švicarski višenamjenski, veći lovački nož, tzv. višenamjenski alat, jaka ljepljiva traka, zviždaljka i sl.

> Kamperski komplet za jelo (po mogućnosti mini kuhalo u slučaju većih torbi koje vozite u autu)

>  Šibice i upaljač, kresivo za potpalu pomoću iskre

>  Čvrste cipele i rezervna odjeća

> Mali šator ili šatorsko krilo za zaštitu od lošeg vremena

>  Svjetiljka s rezervnim baterijama (nekoliko vrsta, uključujući i onu koja se nosi na glavi)

>  Radio-prijemnik s rezervnim baterijama ili induktorskim punjenjem (postoje namjenski radio prijemnici koji mogu poslužiti i kao svjetiljka, rezervna baterija na kojoj možete napuniti mobitel, imaju mali solarni modul da ih možete dodatno napuniti na suncu, a imaju i ručicu za induktorsko punjenje baterije, kao i neke druge opcije)

>  Voda (potrošnja približno 2 litre dnevno po osobi, a posebno je važan sustav pročišćavanja pomoću filtera i tableta u slučaju vode za koju niste sigurni da je pitka)

>  Konzervirana i nekvarljiva hrana (otvarač za konzerve, pribor za jelo)

>  Hrana i slatkiši s dužim rokom trajanja

(po potrebi dječja hrana i hrana za kućne ljubimce)

(pokrivači i rezervna odjeća, ako je moguće)

 

Za slučaj katastrofe dobro je prethodno:

>  Izraditi vlastiti plan za izvanredne situacije. Razgovarati s ukućanima, dogovoriti kako ćete kontaktirati u takvim situacijama, kojim putem ćete ići, gdje ćete se naći i što učiniti u kriznim situacijama (popis kontakata i važnih brojeva osim u mobitelu dobro je imati i na papiru).

>  Informirati se o planovima za slučaj katastrofe na svom radnom mjestu, u školi i ostalim institucijama koje pohađaju vaša djeca i borave ostali ukućani.

>  Odrediti mjesto okupljanja koje mora biti dobro poznato i ulijevati sigurnost svim članovima obitelji.

 

Razni specijalizirani kompleti i oprema koji se koriste za pomoć u hitnim slučajevima u kućanstvu koje ćemo zasebno opisati:

>  Kućni ormarić i torbica za prvu pomoć

>  Torba s kompletom za prvu pomoć

>  Aparati za gašenje požara (naučiti koristiti)

>  Senzori dima i plina (stručno postavljeni)

>  Mobiteli i aplikacije (naučiti poslati svoju lokaciju, kao i osnove krizne komunikacije)

>  Punjači baterija, baterijski spremnici, solarni punjači

>  Ručne svjetiljke

>  Radio prijemnici (na baterije ili s ručicom za induktorsko napajanje)

>  Ručne radio stanice („voki-toki“)

>  Kompleti za snalaženje u prirodi (kompas, karte)

>  GPS oprema za satelitsku navigaciju

>  Oprema za samoobranu (osnove borilačkih vještina, vrste oružja i sl.)

 

(Foto – ilustracija: Pexels.com)

/od
Young kid girl make video call her parents with her pink smartwa
,

Gdje mi je dijete?

Upotreba modernih tehnologija za potrebe satelitskog praćenja djece može se činiti pretjeranom, ali u današnjem svijetu povećanih rizika nude se i takve mogućnosti.

Uz pametne satove, mobitele, automobile i ostalu tehnologiju, čini se da su samo ljudi ostali „glupi“. S jedne strane je opravdana osjetljivost javnosti na pitanja zaštite privatnosti i nadzora građana, a s druge strane moderne tehnologije mogu nam pomoći da smanjimo sigurnosne rizike vezane uz obitelj i djecu.

Već dugo postoje tehnička riješenja globalnog satelitskog praćenja, cijene primopredajnika i ostale tehnike padaju, pa je sve jednostavnije djetetu za rođendan pokloniti ručni sat ili mobitel pomoću kojeg ćete uvijek znati gdje je, a moći će vas kontaktirati pozvati u pomoć. Da li je to pretjerano, kakve su zloupotrebe moguće i jesmo li pretjerali u nastojanju da sve imamo pod kontrolom? Na to pitanje vjerojatno će odgovor dati sama obitelj koja će naći pravu mjeru zaštite vlastite djece.

No, razumije se, tema GPS sustava puno je šira i ono što je korisno za lociranje djece, vrlo je korisno i za snalaženje odraslih u prirodi. Posebno je važna mogućnost dijeljenja točne lokacije u slučaju nesreće ili dezorjentacije u prirodi. Zato je važno znati kako poslati svoj položaj, ili čak omogućiti osobama od povjerenja da u svakom trenutku mogu vidjeti gdje se nalazite. Naravno, ako to zaista želite.

Osim pametnih mobitela koji se najčešće koriste, postoji i cijeli niz drugih uređaja koji koriste sustave za satelitsku navigaciju, od kojih su neki u stanju komunicirati i na područjima gdje uopće nema GSM signala za mobitele. I o takvim uređajima naši će suradnici pisati na stranicama našeg portala. Zbog toga – “stay tuned”.

(Foto: artursafronov / Freepik)

/od
Outdoor travel equipment planning for a mountain trekking campin
, ,

U japankama na Velebit?!

Bez odgovarajuće opreme za kretanje i boravak u prirodi izlažete se velikom riziku.

Iako su se već izlizale šale na račun loše pripremljenih turističkih avantura, koji u japankama, bez opreme, često i s malom djecom kreću u rizične pothvate na hrvatskim planinama. Broj takvih slučajeva i dalje nije zanemariv, a posljedice često uopće nisu smiješne. Događaju se povremeno i tragedije sa smrtnim posljedicama, ima ozljeđenih, a HGSS u sezoni ima pune ruke posla, veliki je angažman ljudi, tehnike, helikoptera, stvaraju se veliki troškovi spašavanja…

Zbog toga HGSS preporuča:

Za sve aktivnosti na planinama i drugim nepristupačnim područjima potrebno je pridržavati se sljedećih općih mjera i pravila ponašanja:

>  Informirati se o svim bitnim karakteristikama područja.

>  Informirati se o vremenskoj prognozi za ta područja u razdoblju planiranog boravka.

>  Za planirane aktivnosti zdravstveno, tjelesno i psihički biti sposoban obaviti ih u njihovom cijelom trajanju.

>  Ovisno o karakteristikama područja na kojem boravite – imati odgovarajuću odjeću, obuću i opremu sukladnu godišnjem dobu i temperaturama, kao i potrebnu rezervnu opremu.

>  Voditi računa o tome da je zbog mokre obuće i odjeće kao i vjetra, osjećaj vanjske temperature puno niži od stvarne temperature.

>  Prema dužini boravka treba imati potrebnu zalihu hrane i tekućine.

>  Ne konzumirati alkohol za vrijeme tih aktivnosti.

>  Unaprijed obavijestiti obitelj o planiranom pravcu kretanja i dužini boravka u tim podrucjima i držati se onoga što se najavili.

>  Nositi uvijek malu osobnu prvu pomoć.

>  Za slučaj poziva za pomoć nositi mobitel s napunjenom baterijom.

>  U slučaju slabog signala koristiti SMS.

 

(Izvor: “Sigurnosna pravila o mjerama i pravilima ponašanja osoba koje sudjeluju u aktivnostima na planinama i drugim nepristupacnim područjima.” možete naći OVDJE)

/od